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常常吃瓜子油对身体有什么害处啊

  你好,很高兴为您服务。根据你的描述,你经常吃植物油,对身体也没什么坏处,当然你平常吃菜的时候也会吃一些,动物蛋白,所以说并没有什么直接的影响。

  适量吃瓜子是有好处的,但是不要吃得过多,因为瓜子里面含有不饱和脂肪酸多,可以影响消化。

  你好,你可以观察,如果消化功能很好,那么吃瓜子对你没有损害,以后注意适当每天吃一些就可以,希望我的回答对你有所帮助。

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